《食品營養與健康(高等職業教育“十三五”規劃教材)》
作者:
浮吟梅
出版日期:
2017-09-01
字數:
420000
開本:
特16
分類:
食品
ISBN:
978-7-5184-1465-9
定價:
¥46.00
官網優惠價格:
¥36.8
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內容簡介
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圖書目錄
緒論
項目一 食品中的營養素及其質量評價
任務1 人體的能量需求
一、人體對能量的需要
二、能量膳食攝入量與食物來源
任務2 食品營養價值分析
學習單元1 碳水化合物及其營養價值評價
一、碳水化合物的分……緒論
項目一 食品中的營養素及其質量評價
任務1 人體的能量需求
一、人體對能量的需要
二、能量膳食攝入量與食物來源
任務2 食品營養價值分析
學習單元1 碳水化合物及其營養價值評價
一、碳水化合物的分類
二、碳水化合物的功能
三、血糖生成指數
四、碳水化合物的參與攝入量與食物來源
[能力要求]
混合食物血糖生成指數和血糖負荷的計算
學習單元2 蛋白質及其質量評價
一、蛋白質的生理功能
二、蛋白質的元素組成及氮折算成蛋白質的折算系數
三、氨基酸
四、蛋白質的分類及氮平衡
四、食物蛋白質的營養評價
五、蛋白質的互補作用
六、蛋白質的推薦攝入量及食物來源
[能力要求]
不同食物蛋白質質量評價—AAS法
學習單元3 脂類及其營養評價
一、脂類的組成和分類
二、脂類的生理功能
三、脂類的營養價值的評價
三、膳食脂肪的參考攝入量和脂類食物來源
[能力要求]
食物油脂脂肪酸比例計算和分析
學習單元4 維生素與礦物質
一、維生素
二、礦物質
三、營養素密度和營養質量指數
四、營養素的生物利用率
[能力要求]
食物營養素密度和營養質量指數的計算
任務3 食品營養價值評價
學習單元1 營養素密度和營養素質量指數
學習單元2 各類食物的營養價值評價
一、植物性食物營養價值
二、動物性食物營養價值
三、調味品及其他食品的營養價值
四、營養強化食品和保健食品
[能力要求]
食物營養價值的評價
任務4 營養標簽的解讀與制作
學習單元1 營養標簽的解讀
一、食品標簽與營養標簽
二、營養標簽的內容與標示
[能力要求]
食品營養標簽的解讀
學習單元2 營養標簽的制作
一、營養成分的計算
二、營養的聲稱的要求和條件
三、營養標簽的格式
[能力要求]
食品營養標簽的制作
項目二 人體營養狀況測定和評價
任務1 人體體格測量
學習單元1 成人體格測量
一、成人營養狀況評價常用的體格測量指標和意義
二、體格測量的方法和工具
[能力要求]:
成人體格測量和體征的判別
學習單元2 兒童體格測量
一、兒童體格測量的指標
二、兒童體格發育指標的意義
三、兒童營養狀況的評價
[能力要求]:
兒童體格測量的方法
任務2 營養不良的癥狀與判別
一、蛋白質-能量營養不良的癥狀與判別
二、維生素缺乏的癥狀與判別
三、礦物質缺乏的癥狀與判別
四、營養不足或缺乏的臨床檢查
[能力要求]
營養不良的判斷與評價
項目三 膳食指導與食譜編制
任務1 不同人群營養和食物目標的設計
學習單元1 成人營養和食物目標的設計
一、一般人群的膳食指南
二、中國居民平衡膳食寶塔
三、營養膳食的組成
能力要求:
成人食物和營養目標的確定
學習單元2 特定人群營養和食物目標的設計
一、不同人群的生理特點和營養
二、特定人群的膳食指南
能力要求:
特定人群的營養和食物目標的確定
任務2 營養食譜編制
學習單元1 成年人一日食譜的編制
一、營養膳食的調配
二、食譜的編制原則
三、營養食譜的編制方法
能力要求:
成人營養食譜的編制
學習單元2 特定人群食譜的編制
一、食物交換份法
二、應用計算機技術進行食譜編制、評價和調整
三、不同人群食譜的編制原則
能力要求:
特定人群食譜的編制
項目四 膳食調查和評價
任務一 膳食調查
學習單元1 稱重法膳食調查
一、食物重量的估計
二、食物成分表的應用
三、食物可食部和廢棄率的計算
四、食物生熟重量比值的換算
五、稱重記錄表的設計
[能力要求]
稱重法膳食調查的方法和步驟
學習單元2 24小時回顧法膳食調查
一、24小時回顧法
二、24小時回顧法調查表的設計
三、人日數的計算
四、24小時回顧法和膳食史法的結合應用
[能力要求]
24小時回顧法膳食調查的方法和步驟
學習單元3 記(查)帳法膳食調查
一、記帳法的原理和優缺點
二、記帳法調查的基本方法和要點
三、調查結果的處理
[能力要求]
記帳法膳食調查的方法和步驟
任務二 膳食調查結果的計算與評價
學習單元1 膳食調查結果的計算
一、膳食中各類食物攝入量的計算和評價
二、膳食中能量和營養素攝入量的計算
[能力要求]
一日膳食能量和營養素的計算
學習單元2 膳食調查計算結果的分析與評價
一、評價的主要項目和指標
二、調查結果的分析與評價方法
[能力要求]
膳食調查結果的評價方法與步驟
項目五 營養咨詢和教育
任務1 烹飪營養指導
一、常用烹調方法對營養素的影響
二、減少烹調中營養素的措施
[能力要求]
示范指導—蔬菜的烹飪
任務2 健康教育
一、健康生活方式和行為
二、慢性營養性疾病及預防
能力要求
健康生活方式測定和評估
任務3 運動方案設計和運動消耗能量指導
一、運動定義和分類種類
二、運動強度
三、運動的持續時間
四、運動處方的運動頻率
五、體力活動水平的判斷標準
六、運動處方的制定步驟
[能力要求]
運動方案的設計和運動能量消耗指導
附錄
[參考文獻]
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