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動動就能瘦——無負(fù)擔(dān)快瘦伸展操

《動動就能瘦——無負(fù)擔(dān)快瘦伸展操》


作者：
林頌凱
出版日期：
2013-07-23
字?jǐn)?shù)：
80000
開本：
16開
頁數(shù)：
128
分類：
少兒科普
ISBN：
978-7-5019-9221-8
定價：
￥25.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥20


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內(nèi)容簡介

本書是一本操作簡單，效果可靠的運動減肥瘦身指導(dǎo)書。書中介紹了肥胖與不良的身姿有關(guān)，并分析了幾種典型的肥胖體態(tài)的成因和改善方法；介紹了正確的站、走、坐、臥姿勢與身體健康及身材的關(guān)系；介紹了胸部、背部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部的重點瘦身塑形方法。……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

Chapter 1 擁有纖、型、美的超完美曲線，全靠一條神奇“魔力線”！ 
每個人都有一條神奇魔力線 
魔力線歪斜，肥胖、疼痛跟著上身！ 
天啊！我的姿勢真有這么囧嗎？ 
立正“站”好，你也是名模！ 
“坐”的正……
[ 展開全部 ]

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