《安產、坐月子、新生兒喂養全程指導》
作者:
趙天衛
出版日期:
2014-02-01
字數:
350000
開本:
20
頁數:
350
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5019-9522-6
定價:
¥39.80
官網優惠價格:
¥31.84
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內容簡介
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圖書目錄
Part1 安產:迎接天使的誕生
一 為迎接寶寶做準備
準備寶寶的物品
準備準媽媽的物品
準爸爸的待產包
準爸爸搞好家中清潔衛生
給妻子積極的心理暗示
學習照顧產婦和新生兒
陪產,做分娩的參與者
……Part1 安產:迎接天使的誕生
一 為迎接寶寶做準備
準備寶寶的物品
準備準媽媽的物品
準爸爸的待產包
準爸爸搞好家中清潔衛生
給妻子積極的心理暗示
學習照顧產婦和新生兒
陪產,做分娩的參與者
準爸爸學一些助產方法
二 準媽媽產前身心調適
產前睡眠要充足
產前安排好生活
不要過度緊張
切忌焦慮性急
不要憂苦愁悶
不要孤獨抑郁
不要濫用藥物
做些有助順產的運動鍛煉
拉梅茲呼吸法緩解分娩痛
臨產前的各項禁忌
三 助產飲食,分娩加油站
最佳分娩食物——巧克力
吃桂圓雞蛋補氣血
助產食譜1:馬齒莧粥
助產食譜2:紅棗燉豬肘
助產食譜3:海帶燉雞
......
四 了解分娩的知識
生孩子究竟有多疼
順產的決定因素
順產的胎兒因素
順產的產力因素
順產的精神因素
難產沒有那么可怕
難產的原因
避免難產的方法
常用的分娩方式
......
五 臨產了,輕松一點兒
臨產是分娩的開始
臨產信號1:宮縮
臨產信號2:見紅
臨產信號3:破水
小心辨別假臨產
入院待產的時機
臨產別害怕,待產放輕松
學會判斷異常宮縮
預防外力引發異常宮縮
宮縮乏力的原因
宮縮乏力的應對措施
宮縮過強的危害
待產時及時排大小便
陣痛時不宜喊叫
緩解陣痛有訣竅
緩解陣痛的姿勢
緩解陣痛2種方法
六 分娩進行時
分娩第一產程
分娩第二產程
分娩第三產程
影響產程長短的因素
順利度過第一產程
......
Part2 坐月子:用心一月,健康一生
一 新媽媽身體恢復
產后子宮的變化
產后陰道的變化
產后乳房的變化
產后泌尿系統的變化
......
二 剖宮產后,小心呵護
躺著宜取半臥位
進行肢體活動
剖宮產后多翻翻身
產后注意排尿
剖宮產后堅持輸液
止痛藥物要少用
盡早下床活動
傷口保持清潔,防感染
防止腹部傷口裂開
剖宮產后不宜吃過飽
......
三 新媽媽的日常護理
坐月子不能“捂”
怎樣臥床休息最好
新媽媽睡姿有講究
產后不能久坐久臥
選擇合適的月子房
做好室內清潔消毒
房間溫度濕度要適宜
月子里注意勞逸結合
月子里怎樣接待來客
......
四 保護好寶寶的“糧倉”
月子里的乳房護理
忌用香皂洗乳房
凹陷乳頭的矯正
配置乳頭罩矯正乳頭凹陷
做好產后乳頭衛生
乳頭皸裂怎么辦
產后漲奶的應對技巧
預防漲奶的方法
......
五 遠離月子病,無病一身輕
防治尿潴留
預防產褥感染
治療惡露不凈
防治產后出血
治療產后陰道疼痛
防治子宮脫垂
子宮復舊不全怎么辦
產后便秘怎么辦
得了痔瘡怎么辦
......
六 月子里的飲食調理
產后多補充蛋白質
產后多補充鈣
產后多補充維生素
產后多補充鐵銅鋅
產后多補充水分
自然分娩后的飲食
剖宮產后的飲食
產后不宜吃巧克力
產后1~7天食補方案
產后8~42天食補方案
......
七 坐月子滋補食譜
生化湯
豬蹄通草湯
花生木瓜紅棗湯
烏雞白鳳尾菇湯
烏魚絲瓜湯
木瓜雪耳魚尾湯
......
八 產后不適食療方
出血食療方:三七燉雞蛋
出血食療方:桃仁粳米粥
體虛食療方:當歸燒羊肉
體虛食療方:歸芪雞
水腫食療方:豆瓣鯉魚
水腫食療方:薏仁紅豆湯
水腫食療方:鯉魚赤豆湯
痛風食療方:蛇肉胡椒湯
痛風食療方:腎杞小米粥
痛風食療方:鹿茸雞
惡露不凈食療方:參芪膠艾粥
......
九 美容塑身,做漂亮媽媽
產后中藥美膚
產后面部保養法則
產后去斑妙方
產后戰斑保養法
經典的中藥祛斑方
產后美乳挺翹法
......
Part3 新生兒養護:新爸媽的必修課
一 可愛的小人兒
健康的新生兒什么樣
為寶寶量身高
為寶寶測體重
量量寶寶的頭圍
1周寶寶的發育
2周寶寶的發育
3周寶寶的發育
4周寶寶的發育
新生寶寶的囟門
小心寶寶囟門異常
新生兒的皮膚護理
寶寶口唇發紫不是病
......
二 母乳,寶寶最佳美食
新生兒需要哪些營養素
初乳對寶寶很重要
母乳喂養對寶寶好
母乳喂養對媽媽好
早接觸和早吸吮
什么是按需喂養
按需喂養應注意
......
三 人工喂養要科學
什么是人工喂養
什么是混合喂養
人工喂養的注意事項
混合喂養的方法
混合喂養的原則
配方奶粉選擇標準
配方奶粉選擇技巧
選配方奶粉5大誤區
奶粉選擇罐裝還是袋裝
正確挑選奶瓶
正確挑選奶嘴
奶粉的調配方法
......
四 新生寶寶日常護理
新生兒衣物的材質和顏色
新生兒衣物的款式和尺寸
教你給寶寶包襁褓
寶寶是否需要保暖
怎樣給寶寶保暖
給寶寶穿衣的注意事項
教你給寶寶穿衣服
宜給寶寶穿連體衣
......
五 新生寶寶常見病防治
防治新生兒痱子
防治新生兒黃疸
“馬牙”不能挑
寶寶吐奶怎么辦
寶寶為何會脫皮
當心新生兒鵝口瘡
預防新生兒斜視
......
六 新生兒用藥與疫苗接種
給寶寶吃魚肝油
添加維生素AD滴劑
預防新生兒維生素K缺乏
給寶寶服鈣劑
寶寶發熱時能服退熱藥嗎
這些外用藥應慎用
新生兒用藥易出現的不良反應
學習給新生兒喂藥
學會給新生兒滴眼藥水
......
七 智能開發,培養你的小天才
讓寶寶進行溫水浴
幫寶寶伸展身體
給新生兒翻身
和寶寶嬉戲逗笑
用指腹進行頭部按摩
用手指按摩頸部和肩膀
兩手輪換按摩胸腹部
用拇指按摩胳膊
抓捏腿部、腳和腳趾
用手掌按摩后背
抱寶寶做戶外活動
對寶寶進行視覺訓練
對寶寶進行聽覺訓練
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