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養胃吃什么宜忌速查

《養胃吃什么宜忌速查》


作者：
趙迎盼
出版日期：
2015-11-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
240
分類：
常見病預防與治療
ISBN：
978-7-5184-0564-0
定價：
￥39.80
官網優惠價格：
￥31.84


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內容簡介

本書是一本針對養胃護胃、遠離胃病的飲食宜忌速查全書。
胃是后天之本，是氣血生化之源。那么，我們怎樣做，才能養護好自己的胃，不讓它出現”懈怠”之癥呢？
本書介紹了64種宜于養胃的健康食材，30種養胃護胃的中草藥，28種傷胃食材、中藥，以及百余款養胃粥、養胃湯、養胃茶、養胃菜，涵蓋了五谷雜糧、蔬菜水果、水產肉……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

第一章 養胃先要養成飲食好習慣
讓胃很受傷的習慣忌
煎炸熏烤細菌不少
冷熱交替，胃腸受不了
暴飲暴食，”撐”壞胃黏膜
吃路邊攤，當心食物中毒
無辣不歡，刺激胃腸沒商量
肉食過多易積滯不消化
過量飲酒，……
[ 展開全部 ]

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