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《養(yǎng)生燜燒杯食譜》
作者:
辰巳出版
出版日期:
2016-12-01
字?jǐn)?shù):
200000
開本:
特16
頁數(shù):
112
分類:
飲食養(yǎng)生
ISBN:
978-7-5184-1133-7
定價:
¥29.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
¥
23.84
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內(nèi)容簡介
《養(yǎng)生燜燒杯食譜》主要介紹如何用燜燒杯、保溫杯制作湯和飲品,包括具有美容與抗衰老、穩(wěn)定情緒、潤腸纖體、消腫排毒、預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、對抗貧血和寒證等功效的湯飲。特別適合熱愛DIY美食的朋友以及工作繁忙的上班族,當(dāng)然,也是寶寶輔食制作的好選擇。……
《養(yǎng)生燜燒杯食譜》主要介紹如何用燜燒杯、保溫杯制作湯和飲品,包括具有美容與抗衰老、穩(wěn)定情緒、潤腸纖體、消腫排毒、預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、對抗貧血和寒證等功效的湯飲。特別適合熱愛DIY美食的朋友以及工作繁忙的上班族,當(dāng)然,也是寶寶輔食制作的好選擇。
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圖書目錄
燜燒杯的使用原則
方便使用的烹飪用具
Part 1 美容與抗衰老
制作湯的食材
美容與抗衰老基礎(chǔ)湯
海帶干鰹魚湯
干鰹魚芝麻味噌湯
番茄干西葫蘆濃湯9
制作飲品的食材
橙子抹茶
海帶絲梅干茶
小專題 01 慢慢……
燜燒杯的使用原則
方便使用的烹飪用具
Part 1 美容與抗衰老
制作湯的食材
美容與抗衰老基礎(chǔ)湯
海帶干鰹魚湯
干鰹魚芝麻味噌湯
番茄干西葫蘆濃湯9
制作飲品的食材
橙子抹茶
海帶絲梅干茶
小專題 01 慢慢泡出一人份食材的味道
Part 2 穩(wěn)定情緒
制作湯的食材
穩(wěn)定情緒基礎(chǔ)湯
干貝小沙丁魚干滋養(yǎng)湯
小沙丁魚干油菜味噌湯
魷魚絲芹菜葉湯
制作飲品的食材
黃豆粉楓糖漿香蕉酸奶
葛根粉條黑糖檸檬飲
能在辦公室使用的便利用具
Part 3 潤腸纖體
制作湯的食材
潤腸纖體基礎(chǔ)湯
干香菇干蘿卜絲湯
牛蒡灰樹花胡椒湯
番茄紫菜湯
制作飲品的食材
番茄干牛蒡茶
黑豆杏干茶
自制干菜
Part 4 消腫排毒
制作湯的食材
蘿卜絲干芥末湯
海帶絲蘿卜絲干金針菇湯
制作飲品的食材
消腫排毒基礎(chǔ)飲
茉莉花茶
水果干茶
水果紅豆飲
黑糖生姜飲
小專題 02 神奇的干品
Part 5 預(yù)防感冒、消除疲勞
制作湯的食材
預(yù)防感冒、消除疲勞基礎(chǔ)湯
牛蒡干湯
金針菇干湯
洋蔥干湯
金針菇干鰹魚湯
洋蔥蒸生姜湯
制作飲品的食材
冷萃檸檬綠茶
蜂蜜蘿卜檸檬汁
真空燜燒鍋食譜
Part 6 調(diào)理腸胃
制作湯的食材
調(diào)理腸胃基礎(chǔ)湯
玄米湯
干貝大蔥爽口湯
干鰹魚味噌湯
制作飲品的食材
番茄干鼠尾草茶
薄荷綠茶
Part 7 告別寒證、貧血
制作湯的食材
牛蒡干黑豆味噌湯
玉米粒湯
制作飲品的食材
告別寒證、貧血基礎(chǔ)飲
炒黑豆豆?jié){
水果干蕎麥茶
桂皮可可豆?jié){
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