午夜性福利_**色毛片免费看_精品国产免费人成在线观看_日韩精品一区二区三区视频

薩巴廚房.誘人的減脂料理

《薩巴廚房.誘人的減脂料理》


作者:
薩巴蒂娜
出版日期:
2019-06-01
字數:
200000
開本:
特16
頁數:
192
分類:
食譜
ISBN:
978-7-5184-2481-8
定價:
¥49.80
官網優惠價格:
39.84


天貓旗艦店
您也可以去 當當京東 購買(點擊圖標進入購買頁)

內容簡介

身體“發福”是否還想著用節食來控制體重?結果始終在胖與更胖之間掙扎。別擔心,這本菜譜便是為你度身定制。
熱量低、營養足、美味好吃、做法簡單,是我們制定菜譜的首要出發點。選取多樣化的低脂低熱量食材,巧妙合理地加以處理,抓住不同烹飪方法的精髓,做出多層次、多風味的減脂美食。
教你避開減脂期的飲食雷區,為……

展開全部 ]

圖書目錄

初步了解全書
廚房實用寶典
處理食材的干貨貼
烹飪方法及技巧
調味料的基礎知識

第一章 秀色可餐
菠菜雞蛋糕
秋葵水蒸蛋
蝦仁蛋餅
鮮蝦香菇盅
鮮蝦蛋卷
清蒸蝦仁絲瓜
鮮蝦白菜包
蘆筍龍利魚餅
清蒸……

展開全部 ]

新書上架