《孕育－準媽媽健康寶典》
作者：
《父母》雜志
出版日期：
2007-07-01
開本：
32開
分類：
其它
ISBN：
978-7-5019-5933-4/TS.3460
定價：
￥18.00
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內容簡介
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圖書目錄
序言&自序
一、孕早期
1.你的身體：早期的身體變化
2.你的寶貝：早期的胎兒發育
3.醫療跟蹤：孕早期檢查/B超檢查全接觸/孕期疫苗注射
4.應對孕早期不適：度過孕吐期/睡眠問題/孕早期出血/孕期小病解決……序言&自序
一、孕早期
1.你的身體：早期的身體變化
2.你的寶貝：早期的胎兒發育
3.醫療跟蹤：孕早期檢查/B超檢查全接觸/孕期疫苗注射
4.應對孕早期不適：度過孕吐期/睡眠問題/孕早期出血/孕期小病解決方案
5.有關營養：孕早期飲食備忘/孕期營養配比指南
6.享受孕期：打造“孕”美麗/早期乳房護理/準媽媽的體重管理
7.不可不知：流產，誰之過？
二、孕中期
1.你的身體：中期的身體變化
2.你的寶貝：中期的胎兒發育/胎動告訴你
3.醫療跟蹤：明明白白產前檢查/羊水穿刺，做不做？
4.應對孕中期不適：妊娠糖尿病/孕期貧血/腹脹/腹瀉/肌膚問題/“隱私”問題/浮腫/靜脈曲張
5.有關營養：孕中期飲食備忘/鈣，孕期應該怎么補？/讓堅果為孕期加油
6.享受孕期：孕期獨享健身操/孕期游泳/為生育而舞蹈/呵護乳房/快樂版話語胎教
7.不可不知：巨大兒，煩惱多
三、孕晚期
1.你的身體：晚期的身體變化
2.你的寶貝：晚期的胎兒發育
3.醫療跟蹤：測量骨盆/臨產征兆
4.應對孕晚期不適：解決孕期便秘/漏尿·尿頻/盆區痛/睡眠問題/遠離妊高征/前置胎盤
5.有關營養：孕晚期飲食備忘/補水的三大紀律八項注意
5.享受孕期：孕晚期心理關懷
7.不可不知：臍帶血的一些疑問
四、增強孕期免疫力
1.準媽媽的免疫功能
2.增強孕期免疫力：合理搭配，均衡飲食/避免食物傷害/安全的運動鍛煉/充分休息，充足睡眠/學會身心放松
五、分娩時刻
1.分娩倒計時：分娩小常識/準備待產包/分娩方式選擇：自然分娩PK剖宮產/緊急應對早產/緊急應對急產
2.分娩進行中：產房事項預習/對付產痛/呼吸，讓分娩更輕松/追問側切/產后的第一個小時
六、新媽媽·新寶寶·新生活
1.面對全新生活：順利度過產后時光/做好長遠打算
2.身心恢復計劃：子宮的恢復/惡露/身體的生理變化/后陣痛/生殖器官的恢復/月經的恢復/精神上的變化/剖 宮產后恢復指南
3.產后保健備忘：孕期問題再盤點/分娩遺留問題/“月子”里的新問題/“計劃”問題重新提
4.堅持母乳喂養：母乳為寶寶提供免疫保護/母乳喂養常識
5.照料新生寶寶：寶寶嬌弱的免疫系統/增強寶寶的免疫力/寶寶出生的第一個月/寶寶的第2～3個月
七、附錄
1.孕期安全指南
2.問題準媽媽對策
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