《楊力老師的8堂艾灸課：教你用一根艾條養護全家健康》
作者：
楊力
出版日期：
2019-09-01
字數：
60000
開本：
特16
頁數：
160
分類：
中醫治療與保健
ISBN：
978-7-5184-2335-4
定價：
￥45.00
官網優惠價格：
￥36
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內容簡介
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圖書目錄
入門篇 關于艾和灸的那些事
第1課
為什么選擇艾灸
一起走進艾灸文化
艾灸有什么優勢
艾灸是否人人都適合
第2課
慢慢熟悉艾的味道
艾條、艾炷和艾粒
巧選艾絨和艾條
關于艾煙的問題
第3課
快速掌握艾……入門篇 關于艾和灸的那些事
第1課
為什么選擇艾灸
一起走進艾灸文化
艾灸有什么優勢
艾灸是否人人都適合
第2課
慢慢熟悉艾的味道
艾條、艾炷和艾粒
巧選艾絨和艾條
關于艾煙的問題
第3課
快速掌握艾灸的方法
最常用的艾炷灸和艾條灸
最省事的艾灸盒灸法
施灸時的補與瀉
把握好施灸的量
施灸時要注意的事
如何處理灸后反應
進階篇 必須了解的經絡和穴位
第4課
經穴是艾灸起效的關鍵
經穴激活自愈力
掌握正確的取穴方法
禁灸穴位知多少
第5課
受益終身的 個艾灸保健穴
百會穴——一穴灸開，百病全無
大椎穴——清熱解表，振奮陽氣
中脘穴——溫胃散寒，理氣止痛
腎俞穴——益腎溫陽，填精補髓
關元穴——守住丹田，留住真元
曲池穴——清熱解表，通利關節
神門穴——清心安神，瀉火涼營
足三里穴——健脾和胃，固本培元
陽陵泉穴——疏泄肝膽，清利濕熱
三陰交穴——疏肝理氣，調理沖任
太溪穴——補腎益陰，培補元陽
太沖穴——疏肝解郁，調氣理血
實踐篇 用溫暖的艾灸調養全家
第6課
用艾灸幫你搞定亞健康
每天幾次溫和灸，固本培元不疲勞
辨證治療，灸治各種頭痛
巧用艾灸改善頸椎不適
用艾灸趕走突然到來的腹痛
辨證治腰痛，艾灸顯奇效
每種失眠的背后都有治愈的奇穴
選對灸穴就能治好感冒
艾灸巧治各種咳嗽
艾灸治便秘，治標又治本
第7課
艾灸是女人最好的朋友
痛則不通，通則不痛——乳腺增生的艾灸方法
一份好心情再加一份“艾”，治好月經不調
痛經者最需要“艾”來通絡
治療閉經并不是什么大問題
灸對穴位，讓白帶不再增多
第8課
艾灸是慢性病的調理大師
每個高血壓患者背后都應有個“艾”醫生
艾灸能有效改善糖尿病癥狀
高脂血癥的源頭多在于脾胃
冠心病的治療應全面
別把脂肪肝不當回事兒
艾灸非常適合治療肩周炎
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