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上醫(yī)養(yǎng)生法

《上醫(yī)養(yǎng)生法》


作者:
李宇銘
出版日期:
2021-10-01
字?jǐn)?shù):
300000
開(kāi)本:
特16
頁(yè)數(shù):
280
分類(lèi):
中醫(yī)治療與保健
ISBN:
978-7-5184-3613-2
定價(jià):
¥58.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
46.4


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

很多疾病的發(fā)生發(fā)展皆因?yàn)橛缅e(cuò)了身體!本書(shū)以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù),從讀者的生活習(xí)慣入手,結(jié)合上醫(yī)治未病的理念,幫助人們認(rèn)識(shí)身體與自然的規(guī)律,并通過(guò)50余個(gè)養(yǎng)生練習(xí)教會(huì)大家如何正確使用身體,以避免疾病傷害,提升自愈力!……
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圖書(shū)目錄

第一章 樹(shù)立養(yǎng)生觀念
你習(xí)慣采用哪些養(yǎng)生方法
人類(lèi)逐漸變得長(zhǎng)壽是假象嗎
人真的可以活過(guò)百歲嗎 
自古醫(yī)分三等 
不斷生病跟醫(yī)生有關(guān)嗎 

第二章 上醫(yī)養(yǎng)生法的系統(tǒng)脈絡(luò)
三層養(yǎng)生階梯分類(lèi)
你的養(yǎng)生方式能根治……

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