《決心美麗—美麗女人“S”形》
作者：
黃偉
出版日期：
2011-04-28
字數：
280000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
美體塑形
ISBN：
ISBN 978-7-5019-8041-3
定價：
￥39.00
官網優惠價格：
￥31.2
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內容簡介
作者簡介
黃偉：女，S形體訓練法創始人、中國高級禮儀培訓師、福建省禮儀協會理事、 廈門市總工會女職工周末學校特聘形體教師、黃偉美文化傳播有限公司的藝術總監。多次擔任各種大賽的形體指導和評委，如首屆閩南十大茶藝小姐大賽、鳳凰花旅游形象大使大賽、首屆越野車寶貝大賽、首屆觀音山沙灘寶貝大賽、廈門電視臺行業禮儀大賽的評委等；并為上百家企事業團體做形體講座和禮儀儀態的培訓,廣受社會各界好評。
圖書目錄
第一篇 S形體--觀念篇 9
一、善待自己的女人是最美 9
第1節 為什么您可以一天比一天更年輕 10
第2節 探尋睡美人的前世今生 18
第3節 好心態造就好顏面 25
第4節 心動不如行動，行動不如好好運動 29
第5節 只……第一篇 S形體--觀念篇 9
一、善待自己的女人是最美 9
第1節 為什么您可以一天比一天更年輕 10
第2節 探尋睡美人的前世今生 18
第3節 好心態造就好顏面 25
第4節 心動不如行動，行動不如好好運動 29
第5節 只有懶女人 沒有丑女人 31
第6節 學識提升魅力，讓女人的美麗歷久彌新 33
二、黃臉婆絕不是真正的好老婆 36
第1節 水德,女人就要”真水無香” 38
第2節 美麗，老婆的權利 39
第3節 溝通，女人的智慧 41
三、選擇對的，堅持到底 42
四、良好的體態是女人的最佳裝飾品 44
五、女人就該天天”臭美” 48
第二篇 S形體--形體篇 50
一、形體訓練中幾個關鍵詞 50
第1節 呼吸 50
第2節 內力 53
第3節 意念 57
第4節 美感 59
二、S形體訓練法則 64
第1節 頸--年齡的泄密區 64
第2節 肩--挑著美麗 68
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責編推薦
本書作者黃偉，是“S形體法”的創始人，福建省禮儀協會理事，多項媒體評審節目的形體指導和評委。2002年擔任馬妮形體培訓師以來，一直在形體培訓的第一線從事教學工作，迄今為止，已指導上千名愛美女士進行形體訓練，為上百家企事業團體做形體講座和禮儀儀態的培訓。本書從“改變觀念”娓娓道來，到“S形體訓練法則”的身體力行，再到實踐操作的“禮儀篇”，一步步引導讀者找到自信和重塑自我美麗形體的力量與方法。
京公網安備 11010102004331 號 互聯網出版批準設立文號 新出音2003[1297]
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